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        假期又至,约一个“身心兼养局”

        2019年04月05日    

        曾几何时,吃饭K歌看电影,是朋友约会标配

        什么时候朋友圈改约“养生局”了

        是越来越后退的发际线

        or 越来越油腻的大脸庞

        还是越来越黑的黑眼圈

        来,健身房走起,燃烧你的卡路里




        算了,还是阳台走起吧,约一个“身心兼养局”,边喝枸杞茶边捯饬多肉的那种,放松身心,静享时光!



        你认为最好看的多肉是长什么样的?

        叶片肥厚、株型紧致、色泽靓丽、晶莹剔透……

        说的好像是身材姣好、皮肤剔透、气色健康的美女,谁说不是呢,不然怎么那么多多肉名字都叫X美人。

        今天,我们就来讲一下健康美人多肉的养成,身心都健康的那种。




        健康的根系



        我们人类通过吃各种各样的食物来获取维持生命的营养成分,简单来说过程就是:吃得健康,排得顺畅,吸收良好。

        而多肉则主要通过根系从土壤中吸收营养物质,让自己长大长肥。所以首先根系得健康,根系越发达,吸收的养分和水分越多,自然长得会越好。

        所以换盆的时候,要注重修根,修掉枯死和损坏的毛细根。如果主根已经不健康了,则果断砍掉,让它重新发根。

        多肉有重生的机会,可惜人没有!




        充足的日照



        有小宝宝的人都知道,要经常带着宝宝出去晒太阳,可以促进新陈代谢和生长发育,提高免疫力,还可以帮助人体获得维生素D,让骨骼长得健壮结实,巴拉巴拉……

        对于多肉也是一样,充足的日照可以保持多肉的株型紧凑,茎干粗壮,叶片肥厚,色泽靓丽,并增强对病虫害的抵抗力。

        不过光照过强的时候,比如夏日正午,还是需要适当遮阴的,人的皮肤会灼伤,多肉的叶片也会。




        适当的浇水



        人不吃东西先死,还是不喝水先死?

        答案好像是后者,参考沙漠里行走的人,原因是极度脱水。

        水,是生命的源泉!

        马上拿起手边的保温杯泡枸杞!

        和人类不同,多肉本就大多生长在干旱地带,叶片带储水功能,要浇水,也要控水。

        不浇水,根系会干死,叶片会变瘪;浇水过多,容易徒长,积水则会阻碍根系呼吸。

        所以要根据实际情况进行浇水,最好干透浇透,既让根系向下生长,又让其有呼吸空间。



        有利有弊的湿度



        人体有自己最适宜的湿度环境,湿度过低或过高,人体都会感觉不适。

        有没有发现,宝宝洗澡中心的阿姨经常脖子上有被扭的痧印,这主要是高温高湿的环境造成的“中暑”。

        我们形容一个人好看,有时候会用一个词,水灵。

        好看的多肉也是如此,水得正好,不发干,像果冻一样水灵。

        在低温高湿的环境下,多肉很水润。但是在高温高湿的环境下,多肉则很容易黑腐。

        所以在夏季高温时节,通风很重要,可以降低湿度。


        多肉的“身心兼养局”说完了,

        快来跟小编一起立个自己的身心养生flag:

        早睡早起,

        不熬夜追剧,

        泡jio喝枸杞,

        管住嘴,迈开腿,

        少看手机多看书,

        少打游戏多种多肉!




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